rod w artykułach
Naturalne źródło energii – co warto dodać do swojej diety?
- Dodano 2025-03-27
Zdrowa i zbilansowana dieta jest kluczowa na drodze do utrzymania organizmu w dobrej kondycji. Sprawdź więc, jakich produktów nie powinno zabraknąć w jadłospisie.
Weekendowe animacje w Aquadromie – zabawa w wodzie czeka!
- Dodano 2025-03-25
Dołącz do animacji w hali basenowej w Aquadromie 30 marca 2025! W godzinach 14:00-17:30 czekają wspaniałe zabawy w wodzie. Zarezerwuj czas na rodzinny relaks!
Ruda Śląska gasi światła dla planety. Symboliczny gest w "Godzinie dla Ziemi"
- Dodano 2025-03-24
W sobotę wieczorem Ruda Śląska dołączyła do globalnej inicjatywy „Godzina dla Ziemi”, której celem jest zwrócenie uwagi na potrzebę troski o środowisko.
Sport, pamięć i dobro – wyjątkowy Memoriał Mai Pocztańskiej w Rudzie Śląskiej
- Dodano 2025-03-22
W sobotę, 22 marca odbył się tam Memoriał Mai Pocztańskiej – wyjątkowe wydarzenie łączące maraton fitness, koncerty, licytacje i atrakcje dla całych rodzin.
„Zwolnij, bo się przejedziesz” – rusza ogólnopolska kampania o bezpiecznej jeździe
- Dodano 2025-03-21
Dawid Ogrodnik ambasadorem kampanii „Zwolnij, bo się przejedziesz”. KRBRD i ministerstwo ostrzegają: nadmierna prędkość to główna przyczyna śmiertelnych wypadków.
Nadczynność tarczycy – objawy, czym jest i jakie wykonać badania?
- Dodano 2025-03-20
Nadczynność tarczycy to stan, w którym gruczoł tarczowy produkuje nadmierne ilości hormonów – tyroksyny (T4) i trijodotyroniny (T3). Może prowadzić do przyspieszenia metabolizmu.
Wydajność tuszu i tonera przy 5% zadrukowaniu – co to znaczy?
- Dodano 2025-03-20
Producenci tuszów i tonerów podają na opakowaniach wydajność w liczbie stron, jaką można wydrukować przy określonym stopniu zadruku – zazwyczaj 5%. Co jednak oznacza to tajemnicze 5%?
Rusza zbiórka elektroodpadów i tekstyliów w Rudzie Śląskiej – sprawdź terminy!
- Dodano 2025-03-20
Ruda Śląska organizuje zbiórkę elektroodpadów i tekstyliów. Sprawdź harmonogram zbiórki w różnych częściach miasta i przyczyń się do ochrony środowiska.
XX Miejski Konkurs Wiedzy „OMNIBUS” – Młodzi rudzianie w walce o wiedzę
- Dodano 2025-03-19
W środę, 26 marca w Szkole Podstawowej nr 18 im. ks. Konstantego Damrota odbędzie się jubileuszowa, XX edycja Miejskiego Konkursu Wiedzy „OMNIBUS”.
Ponad 280 tys. zł na modernizację placu zabaw w "Misiakowie"
- Dodano 2025-03-19
Żłobek Miejski "Misiakowo" przy ul. Kościelnej w Rudzie Śląskiej otrzyma ponad 280 tys. zł na modernizację placu zabaw.