biegi w artykułach
Biegiem do Watykanu
- Dodano 2018-10-10
1462 km w pięć dni pokona 15 zawodników, którzy wyruszą na biegową pielgrzymkę z Rudy Śląskiej do Watykanu. W ten sposób uczczą 40. rocznicę wyboru Karola Wojtyły na papieża.
Żyjmy na sportowo!
- Dodano 2018-08-11
Dawno, dawno temu, będąc na studiach, kiedy prowadziłem jeszcze jako takie życie sportowe, usłyszałem od kolegi hasło, które bardzo wziąłem sobie do serca – najpierw masa, później forma!
Ryk spalinowych silników w Rudzie Śląskiej!
- Dodano 2018-07-31
W ubiegłą niedzielę w Rudzie Śląskiej odbyła się rywalizacja o Puchar Karpat Modeli Zdalnie Sterowanych elektrycznych i spalinowych On-Road. Kilkadziesiąt modeli stanęło na starcie toru modelarskiego
W japonkach po bieżni!
- Dodano 2018-07-29
Wczoraj odbył się IV Rudzki Półmaraton Industrialny! Imprezie, jak co roku, towarzyszyły biegi dla dzieci. Nowością był bieg w japonkach, który zastąpił dotychczasowy bieg w szpilkach.
Pielęgnacja ciała i przedłużanie rzęs
- Dodano 2018-06-26
Dbanie o ciało to nie tylko zabiegi pielęgnacyjne. Wiele kobiet decyduje się na wykonanie licznych czynności trwale poprawiających urodę.
II Runda Eliminacji Mistrzostw Polski w modelarstwie
- Dodano 2018-06-05
W ostatni weekend na torze przy ul. Kolberga odbyła się II Runda Eliminacji Mistrzostw Polski w modelarstwie samochodowym. Rozegrane zostały biegi w klasach elektrycznych i spalinowych.
Biegiem uczcili pamięć radnego!
- Dodano 2018-04-14
Po raz czternasty miłośnicy biegania uczcili pamięć Jana Koniecznego, zmarłego w 2005 roku radnego Rudy Śląskiej.
Płeć piękna znowu pojawiła się w Patrii!
- Dodano 2018-04-13
Zabiegi, spotkania ze specjalistami z zakresu żywienia, urody, fitnessu, a na koniec projekcja filmu pt. "Mąż czy nie mąż" - tak bawiły się panie podczas piątkowej imprezy w Patrii.
Biegiem do półmaratonu
- Dodano 2018-03-14
Dzisiaj odbył się drugi z cyklu bezpłatnych treningów biegowych przygotowujących do IV Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego. Zajęcia regularnie odbywać się będą na stadionie lekkoatletycznym.
Biegiem do półmaratonu!
- Dodano 2018-03-06
1 stycznia ruszają zapisy do czwartej edycji Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego. Odbędzie się on 28 lipca przyszłego roku w Rudzie Śląskiej.