aktywnosc fizyczna

aktywnosc fizyczna w artykułach

• SUPLES – uczniowie spróbowali swoich sił na zapaśniczej macie!

  •   Dodano 2025-11-05

   

  W poniedziałek, 3 listopada, na hali sportowej przy Burloch Arenie odbyło się wyjątkowe wydarzenie sportowe – SUPLES.

• Za nami jubileuszowa XX edycja Memoriału Radnego Jana Koniecznego!

  •   Dodano 2025-05-10

   

  Rudę Śląską znów opanowała aktywność fizyczna! Za nami jubileuszowa, XX edycja  Memoriału Radnego Jana Koniecznego, która przyciągnęła wielu pasjonatów biegania oraz marszów nordic walking. Tym razem

• Rudzianie po raz kolejny pobiegli z wiewiórką! Za nami kwietniowa edycja biegu [ZDJĘCIA]

  •   Dodano 2025-04-12

   

  Mieszkańcy naszego miasta wiedzą, jak ważna dla zdrowia jest aktywność fizyczna! Dziś, po raz drugi w tym roku, wzięli udział w znanej i lubianej imprezie biegowej – Biegu Wiewiórki.

• Aktywni seniorzy i wesoła atmosfera na zajęciach fundacji Zapasy Sportem Wszystkich Dzieci

  •   Dodano 2025-03-06

   

  Regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia, niezależnie od wieku.

• Za nami sierpniowa edycja Biegu Wiewiórki!

  •   Dodano 2024-08-24

   

  Aktywność sportowa na koniec wakacji — odbyła się sierpniowa edycja Biegu Wiewiórki! W sobotę 24 sierpnia 2024 roku wszyscy chętni tradycyjnie zebrali się przy Szkole Podstawowej Sportowej nr 15.

• Rudzianie po raz czwarty w tym roku wzięli udział w Biegu Wiewiórki! [ZDJĘCIA]

  •   Dodano 2024-06-15

   

  Dziś o godzinie 11:00 rozpoczął się czerwcowy Bieg Wiewiórki. Było to już czwarta biegowa impreza z cyklu. Przed miłośnikami aktywności fizycznej z naszego miasta jeszcze 5 Biegów Wiewiórki!

• Pomysły na aktywność fizyczną w domu połączoną z przyjemnością

  •   Dodano 2024-05-10

   

  Na pewno wiesz, że regularna aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego.

• Co musi znaleźć się w szafie każdego aktywnego mężczyzny?

  •   Dodano 2024-03-18

   

  Aktywność fizyczna jest najważniejszym elementem zdrowego trybu życia.

• Ruda Śląska: Za nami 8. edycja Biegu dla Zdrowia Psychicznego

  •   Dodano 2022-09-24

   

  Przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie oraz popularyzacja idei higieny psychicznej poprzez aktywność fizyczną – to cele, które postawili przed sobą organizatorzy Biegu dla Zdrowia

• Trening w zimie

  •   Dodano 2021-12-29

   

  Zima to szczególny czas, kiedy to ze względu na panująca aurę za oknem zmniejszają się nasze chęci i codzienna aktywność fizyczna.

12następna »