aktywnosc fizyczna w artykułach
SUPLES – uczniowie spróbowali swoich sił na zapaśniczej macie!
- Dodano 2025-11-05
W poniedziałek, 3 listopada, na hali sportowej przy Burloch Arenie odbyło się wyjątkowe wydarzenie sportowe – SUPLES.
Za nami jubileuszowa XX edycja Memoriału Radnego Jana Koniecznego!
- Dodano 2025-05-10
Rudę Śląską znów opanowała aktywność fizyczna! Za nami jubileuszowa, XX edycja Memoriału Radnego Jana Koniecznego, która przyciągnęła wielu pasjonatów biegania oraz marszów nordic walking. Tym razem
Rudzianie po raz kolejny pobiegli z wiewiórką! Za nami kwietniowa edycja biegu [ZDJĘCIA]
- Dodano 2025-04-12
Mieszkańcy naszego miasta wiedzą, jak ważna dla zdrowia jest aktywność fizyczna! Dziś, po raz drugi w tym roku, wzięli udział w znanej i lubianej imprezie biegowej – Biegu Wiewiórki.
Aktywni seniorzy i wesoła atmosfera na zajęciach fundacji Zapasy Sportem Wszystkich Dzieci
- Dodano 2025-03-06
Regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia, niezależnie od wieku.
Za nami sierpniowa edycja Biegu Wiewiórki!
- Dodano 2024-08-24
Aktywność sportowa na koniec wakacji — odbyła się sierpniowa edycja Biegu Wiewiórki! W sobotę 24 sierpnia 2024 roku wszyscy chętni tradycyjnie zebrali się przy Szkole Podstawowej Sportowej nr 15.
Rudzianie po raz czwarty w tym roku wzięli udział w Biegu Wiewiórki! [ZDJĘCIA]
- Dodano 2024-06-15
Dziś o godzinie 11:00 rozpoczął się czerwcowy Bieg Wiewiórki. Było to już czwarta biegowa impreza z cyklu. Przed miłośnikami aktywności fizycznej z naszego miasta jeszcze 5 Biegów Wiewiórki!
Pomysły na aktywność fizyczną w domu połączoną z przyjemnością
- Dodano 2024-05-10
Na pewno wiesz, że regularna aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego.
Co musi znaleźć się w szafie każdego aktywnego mężczyzny?
- Dodano 2024-03-18
Aktywność fizyczna jest najważniejszym elementem zdrowego trybu życia.
Ruda Śląska: Za nami 8. edycja Biegu dla Zdrowia Psychicznego
- Dodano 2022-09-24
Przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie oraz popularyzacja idei higieny psychicznej poprzez aktywność fizyczną – to cele, które postawili przed sobą organizatorzy Biegu dla Zdrowia
Trening w zimie
- Dodano 2021-12-29
Zima to szczególny czas, kiedy to ze względu na panująca aurę za oknem zmniejszają się nasze chęci i codzienna aktywność fizyczna.